¡Espera, ese "otra vez" es horrible!
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Otra vez te dejaste para después, otra vez sin resultados intentando de todo, otra vez estancamiento por no atreverte a invertir en ti.¡Recuerda que tienes garantía, no pierdes nada!
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¡Vamos a platicarlo por whats y hasta te regalo algo extra pa que te animes!
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¡Espera, no te vayas!
¡Espera, no te vayas!
¡Espera, no te vayas!
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Drago está un poco triste porque ya ibas a revolucionar el Fitness, ¡aún podemos hacerlo!
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¡Mándame un mensaje con tus dudas!
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¡Espera, no te vayas!
¡Espera, no te vayas!
¡Espera, no te vayas!
Drago está un poco triste porque ya ibas a revolucionar el Fitness, ¡aún podemos hacerlo!
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¡Mándame un mensaje con tus dudas!
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Conviértete en un
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EXPERTO EN FITNESS
EXPERTO EN FITNESS
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Lograrás:
✓ Crear rutinas de entrenamiento
✓ Diseñar planes de alimentación
✓ Resultados con una vida ocupada
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Hay un ANTES y un DESPUÉS
Hay un ANTES y un DESPUÉS
Hay un ANTES y un DESPUÉS
De intentar todo sin resultados…
A saber exactamente qué hacer y cómo aplicarlo en ti
El 85% de quienes intentan un cambio NO logran resultados, y no por falta de ganas, sino por no contar con una estrategia clara, flexible y adaptada a su estilo de vida actual.
¿Te suena?
• Rutinas insostenibles.
• Dietas insuficientes.
• “Planes personalizados” que realmente no se sienten para mi estilo de vida.
Yo también estuve ahí.
Horas entrenando, pasando hambre o comiendo a fuerza, solo para perderlo todo después.
Por eso diseñé este curso:
para que entiendas el fitness y lo apliques en tu vida real. Sin complicaciones. Sin “hacks” ridículos. Sin copiar lo de otros.
No necesitas experiencia.
Aprenderás desde cero.
De intentar todo sin resultados…
A saber exactamente qué hacer y cómo aplicarlo en ti
El 85% de quienes intentan un cambio NO logran resultados, y no por falta de ganas, sino por no contar con una estrategia clara, flexible y adaptada a su estilo de vida actual.
¿Te suena?
• Rutinas insostenibles.
• Dietas insuficientes.
• “Planes personalizados” que realmente no se sienten para mi estilo de vida.
Yo también estuve ahí.
Horas entrenando, pasando hambre o comiendo a fuerza, solo para perderlo todo después.
Por eso diseñé este curso:
para que entiendas el fitness y lo apliques en tu vida real. Sin complicaciones. Sin “hacks” ridículos. Sin copiar lo de otros.
No necesitas experiencia.
Aprenderás desde cero.
De intentar todo sin resultados…
A saber exactamente qué hacer y cómo aplicarlo en ti
El 85% de quienes intentan un cambio NO logran resultados, y no por falta de ganas, sino por no contar con una estrategia clara, flexible y adaptada a su estilo de vida actual.
¿Te suena?
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Yo también estuve ahí.
Horas entrenando, pasando hambre o comiendo a fuerza, solo para perderlo todo después.
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para que entiendas el fitness y lo apliques en tu vida real. Sin complicaciones. Sin “hacks” ridículos. Sin copiar lo de otros.
No necesitas experiencia.
Aprenderás desde cero.
¡Este curso es para ti!
¡Este curso es para ti!
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¡NO NECESITAS SER EXPERTO EN FITNESS... PARA CONVERTIRTE EN UNO!
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¿Para quién es este curso?
¿Para quién es este curso?
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¡PARA TI!
¡PARA TI!
¡PARA TI!
Para ti, que ya te cansaste de seguir planes que no se adaptan a tu estilo de vida.
Para ti, que tienes poco tiempo, pero muchas ganas de mejorar.
Para ti, que te apasiona el fitness pero no tienes una formación profesional en el tema.
Para ti, que estudias o ya tienes formación profesional, pero aún tienes dudas sobre cómo aplicar los conceptos en la vida real.
Para ti, que buscas herramientas reales, prácticas y aplicables, basadas en evidencia.
Para ti, que ya te cansaste de seguir planes que no se adaptan a tu estilo de vida.
Para ti, que tienes poco tiempo, pero muchas ganas de mejorar.
Para ti, que te apasiona el fitness pero no tienes una formación profesional en el tema.
Para ti, que estudias o ya tienes formación profesional, pero aún tienes dudas sobre cómo aplicar los conceptos en la vida real.
Para ti, que buscas herramientas reales, prácticas y aplicables, basadas en evidencia.
Para ti, que ya te cansaste de seguir planes que no se adaptan a tu estilo de vida.
Para ti, que tienes poco tiempo, pero muchas ganas de mejorar.
Para ti, que te apasiona el fitness pero no tienes una formación profesional en el tema.
Para ti, que estudias o ya tienes formación profesional, pero aún tienes dudas sobre cómo aplicar los conceptos en la vida real.
Para ti, que buscas herramientas reales, prácticas y aplicables, basadas en evidencia.
Imagínate SER capaz de...
Imagínate SER capaz de...
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Crear planes de alimentación
Crear planes de alimentación
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Diferenciar necesidades competitivas y no competitivas
Diferenciar necesidades competitivas y no competitivas
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Crear programas de entrenamiento
Crear programas de entrenamiento
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Elegir ejercicios con base en biomecánica
Elegir ejercicios con base en biomecánica
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Conocer los roles metabólicos en el Fitness
Conocer los roles metabólicos en el Fitness
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Identificar necesidades nutricionales para mejorar el rendimiento y la composición corporal
Identificar necesidades nutricionales para mejorar el rendimiento y la composición corporal
Identificar necesidades nutricionales para mejorar el rendimiento y la composición corporal
TEMARIO
TEMARIO
TEMARIO
MÓDULO 1
MÓDULO 1
MÓDULO 1
Estructura y función
- Introducción al fitness y principios biológicos
- Sistema Nervioso
- Sistema Muscular
- Sistema digestivo
- Niveles de la composición corporal
- Tejido adiposo
- Canales energéticos
Estructura y función
- Introducción al fitness y principios biológicos
- Sistema Nervioso
- Sistema Muscular
- Sistema digestivo
- Niveles de la composición corporal
- Tejido adiposo
- Canales energéticos
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- Sistema Nervioso
- Sistema Muscular
- Sistema digestivo
- Niveles de la composición corporal
- Tejido adiposo
- Canales energéticos
MÓDULO 2
MÓDULO 2
MÓDULO 2
Fundamentos de nutrición
- Metabolismo
- Calorías
- Carbohidratos
- Lípidos
- Proteínas
- Vitaminas y minerales
- Hidratación
- Requerimientos nutricionales para el fitness
- Recomposición corporal
Fundamentos de nutrición
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- Calorías
- Carbohidratos
- Lípidos
- Proteínas
- Vitaminas y minerales
- Hidratación
- Requerimientos nutricionales para el fitness
- Recomposición corporal
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- Calorías
- Carbohidratos
- Lípidos
- Proteínas
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- Recomposición corporal
MÓDULO 3
MÓDULO 3
MÓDULO 3
Fundamentos del entrenamiento
- Fisiología del ejercicio
- Principios del entrenamiento
- Programación del entrenamiento
- Biomecánica I: Principios físicos
- Escalas de percepción del esfuerzo
- Progresión y estancamiento
- Series, repeticiones y ejercicios
Fundamentos del entrenamiento
- Fisiología del ejercicio
- Principios del entrenamiento
- Programación del entrenamiento
- Biomecánica I: Principios físicos
- Escalas de percepción del esfuerzo
- Progresión y estancamiento
- Series, repeticiones y ejercicios
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- Progresión y estancamiento
- Series, repeticiones y ejercicios
MÓDULO 4
MÓDULO 4
MÓDULO 4
Planificación dietética
- Dieta correcta
- Evaluación nutricional
- Cálculo calórico
- Distribución nutricional
- Nutrición para la pérdida de grasa
- Nutrición para la ganancia muscular
- Nutrición en recomposición corporal
- Estrategias de adherencia
- Monitoreo y ajustes
Planificación dietética
- Dieta correcta
- Evaluación nutricional
- Cálculo calórico
- Distribución nutricional
- Nutrición para la pérdida de grasa
- Nutrición para la ganancia muscular
- Nutrición en recomposición corporal
- Estrategias de adherencia
- Monitoreo y ajustes
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- Nutrición en recomposición corporal
- Estrategias de adherencia
- Monitoreo y ajustes
MÓDULO 5
MÓDULO 5
MÓDULO 5
Medios y métodos
- Biomecánica II: Fuerzas y planos
- Pesos libres
- Sistema de poleas
- Sistema de palancas
- Levas y elastómeros
- Biseries y triseries
- Dropsets, piramidales y Myo-reps
- Métodos avanzados para la hipertrofia
- Entrenamientos de suspensión
- Oclusión y funcional
Medios y métodos
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- Pesos libres
- Sistema de poleas
- Sistema de palancas
- Levas y elastómeros
- Biseries y triseries
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- Métodos avanzados para la hipertrofia
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- Métodos avanzados para la hipertrofia
- Entrenamientos de suspensión
- Oclusión y funcional
MÓDULO 6
MÓDULO 6
MÓDULO 6
Dietoterapia y suplementación
- Ayuno intermitente
- Dieta fraccionada
- Ciclado de carbohidratos
- Minicut
- Déficit y superávit
- Suplementación efectiva
- Suplementos para el rendimiento
- Suplementación para el aumento de masa muscular
- Suplementación para la mente
Dietoterapia y suplementación
- Ayuno intermitente
- Dieta fraccionada
- Ciclado de carbohidratos
- Minicut
- Déficit y superávit
- Suplementación efectiva
- Suplementos para el rendimiento
- Suplementación para el aumento de masa muscular
- Suplementación para la mente
Dietoterapia y suplementación
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- Dieta fraccionada
- Ciclado de carbohidratos
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- Suplementación efectiva
- Suplementos para el rendimiento
- Suplementación para el aumento de masa muscular
- Suplementación para la mente
MÓDULO 7
MÓDULO 7
MÓDULO 7
Diseño de programas
- Práctica de entrenamiento: Creación de sesiones
- Práctica de nutrición: Creación de planes de alimentación para el rendimiento y la recomposición corporal
Diseño de programas
- Práctica de entrenamiento: Creación de sesiones
- Práctica de nutrición: Creación de planes de alimentación para el rendimiento y la recomposición corporal
Diseño de programas
- Práctica de entrenamiento: Creación de sesiones
- Práctica de nutrición: Creación de planes de alimentación para el rendimiento y la recomposición corporal
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ELLOS TAMBIÉN DUDABAN
ELLOS TAMBIÉN DUDABAN
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CLAUDIA
Alumna 3ra generación
CLAUDIA
Alumna 3ra generación
CLAUDIA
Alumna 3ra generación
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DIEGO
Alumno 10ma generación
DIEGO
Alumno 10ma generación
DIEGO
Alumno 10ma generación
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KAREN
Alumna 5ta generación
KAREN
Alumna 5ta generación
KAREN
Alumna 5ta generación
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PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿EXPERTO EN FITNESS ESPARA CUALQUIER PERSONA?
¿EXPERTO EN FITNESS ESPARA CUALQUIER PERSONA?
¿EXPERTO EN FITNESS ESPARA CUALQUIER PERSONA?
¡Claro que sí! No necesitas experiencia previa. Si estás leyendo esto, es porque tienes el interés y las ganas, y eso ya te hace el candidato ideal para convertirte en un verdadero experto en fitness.
¡Claro que sí! No necesitas experiencia previa. Si estás leyendo esto, es porque tienes el interés y las ganas, y eso ya te hace el candidato ideal para convertirte en un verdadero experto en fitness.
¡Claro que sí! No necesitas experiencia previa. Si estás leyendo esto, es porque tienes el interés y las ganas, y eso ya te hace el candidato ideal para convertirte en un verdadero experto en fitness.
¿QUÉ VOY A APRENDER?
¿QUÉ VOY A APRENDER?
¿QUÉ VOY A APRENDER?
Aprenderás a entrenar y comer de forma inteligente, clara y sin extremos.
Nada de andar adivinando o siguiendo modas, copiar rutinas o frustrarte por no ver resultados.
Desde el primer día vas a entender cómo aplicar tus conocimientos con estrategia, y no por suerte.
Aprenderás a entrenar y comer de forma inteligente, clara y sin extremos.
Nada de andar adivinando o siguiendo modas, copiar rutinas o frustrarte por no ver resultados.
Desde el primer día vas a entender cómo aplicar tus conocimientos con estrategia, y no por suerte.
Aprenderás a entrenar y comer de forma inteligente, clara y sin extremos.
Nada de andar adivinando o siguiendo modas, copiar rutinas o frustrarte por no ver resultados.
Desde el primer día vas a entender cómo aplicar tus conocimientos con estrategia, y no por suerte.
¿LAS CLASES SON EN VIVO?
¿LAS CLASES SON EN VIVO?
¿LAS CLASES SON EN VIVO?
Sí, hay clases en vivo sábados y domingos de 8 a 10 a.m., pero si no te conectas, no pasa nada: todo queda grabado y tú avanzas a tu ritmo.
Sí, hay clases en vivo sábados y domingos de 8 a 10 a.m., pero si no te conectas, no pasa nada: todo queda grabado y tú avanzas a tu ritmo.
Sí, hay clases en vivo sábados y domingos de 8 a 10 a.m., pero si no te conectas, no pasa nada: todo queda grabado y tú avanzas a tu ritmo.
¿CUÁNTO TIEMPO DE ESTUDIO NECESITO DEDICARLE?
¿CUÁNTO TIEMPO DE ESTUDIO NECESITO DEDICARLE?
¿CUÁNTO TIEMPO DE ESTUDIO NECESITO DEDICARLE?
Todo el contenido queda grabado, así que puedes avanzar a tu ritmo, sin necesidad de conectarte en horarios fijos.
Lo ideal es que te des el espacio para tomar al menos 2 clases por semana, pero si una semana vas con más carga, no pasa nada: tú eliges cuándo estudiar y cómo organizarte.
Todo el contenido queda grabado, así que puedes avanzar a tu ritmo, sin necesidad de conectarte en horarios fijos.
Lo ideal es que te des el espacio para tomar al menos 2 clases por semana, pero si una semana vas con más carga, no pasa nada: tú eliges cuándo estudiar y cómo organizarte.
Todo el contenido queda grabado, así que puedes avanzar a tu ritmo, sin necesidad de conectarte en horarios fijos.
Lo ideal es que te des el espacio para tomar al menos 2 clases por semana, pero si una semana vas con más carga, no pasa nada: tú eliges cuándo estudiar y cómo organizarte.
¿QUÉ PASA SI NO ES LO QUE BUSCABA?
¿QUÉ PASA SI NO ES LO QUE BUSCABA?
¿QUÉ PASA SI NO ES LO QUE BUSCABA?
No pasa nada, tan amigos como siempre. Tendrás 7 días para reafirmar tu decisión.
No pasa nada, tan amigos como siempre. Tendrás 7 días para reafirmar tu decisión.
No pasa nada, tan amigos como siempre. Tendrás 7 días para reafirmar tu decisión.
¡Nos vemos en clase!
El 85% se queda viendo y esperando.
Tú decides si esta vez solo miras… o eres parte del 15% que sí toma acción.
Empezamos el 5 de julio de 2025.
Y si entras hoy, además de todo
te ahorras una lana.
¡Nos vemos en clase!
El 85% se queda viendo y esperando.
Tú decides si esta vez solo miras… o eres parte del 15% que sí toma acción.
Empezamos el 5 de julio de 2025.
Y si entras hoy, además de todo
te ahorras una lana.
¡Nos vemos en clase!
El 85% se queda viendo y esperando.
Tú decides si esta vez solo miras… o eres parte del 15% que sí toma acción.
Empezamos el 5 de julio de 2025.
Y si entras hoy, además de todo
te ahorras una lana.
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FORMACIÓN 100% EN LÍNEA
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GARANTÍA DE 7 DÍAS
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COPYRIGHT ©
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
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